Путь к Гармонии - это объединение тела, души и духа.
Как правило, мы обращаем внимания на свое тело, только тогда, когда оно заболит.
И отношение к телу чисто потребительское – мы используем его, чтобы что-то сделать или куда-то пойти. При этом не задумываемся, как мы достигаем результата – тело послушно выполняет то, что мы хотим и мы довольны и знать не знаем как оно все устроено и происходит.
У тела есть свои потребности - в пище, воде, отдыхе, развитии, внимании. И если первые три мы лучше или хуже удовлетворяем, то вот развития и внимания телу не хватает. Но если нет развития, что-то не поддерживается, какая-то функция не используется, то, по известному всем закону, это отмирает или деградирует.
Идея пренебрежительного отношения к телу в Европе господствовала тысячелетия. С момента, когда в 393 году была официально запрещена гимнастика.
Но так было не всегда. В Древней Греции был культ красоты тела, его совершенства. Статуи богов и людей, которые дошли до нас, служат образцами красоты гармонично развитого тела.
Потому что тело дано нам Богом и это совершенный инструмент, без которого мы ничего не смогли бы сделать в этом мире и нам надо научиться правильно использовать его. И давать телу не только пищу, воду, отдых, но и заниматься его развитием , быть более осознанным и внимательным к телу в каждый момент жизни, научиться слышать его потребности и давать то, что необходимо именно тогда, когда это надо.
В Глубинной Гимнастике развивается именно такое внимание к телу, которое дает потрясающее чувство целостности – ты начинаешь воспринимать себя не как отдельные части – вот сейчас чувствую руку, а сейчас горло, и то, потому что болит, а полностью все. И это «все» настолько потрясающе и совершенно, что вызывает чувство восхищения и почтения и тогда возникает совершенно другое отношение к телу – как к храму, в котором обитает наша душа и дух.